L-Arginin für Muskelaufbau und Potenz

L-Arginin fördert den Muskelaufbau, gleichzeitig die Fettverbrennung und sorgt für eine bessere Durchblutung. Die benötigte Sauerstoffmenge sinkt und das Leistungsniveau steigt.

Saftfasten – moderates Heilfasten mit effektiven Wirkungen und vielen Vorteilen

Autophagie - wichtigstes Ziel und ein natürlicher Prozess der Zellerneuerung, -reinigung und -regeneration

Der Yager-Code macht Kinder stark

Schnelle und effektive Hilfe bei Ängsten, Mobbing und Verhaltensauffälligkeiten

Wieso haben Muskeln einen positiven Einfluss auf dein Immunsystem?

In der Wissenschaft entdeckten Forscher "Myokine", Botenstoffe, die vom Muskel produziert werden und die Batterien des Immunsystems aufladen.

Nichts passiert aus Zufall

Das Gehirn kleiner Kinder bis 6 Jahre speichert unglaubliche Mengen an Informationen ab. Nie wieder lernen wir derartig viel Neues. Doch Vieles davon ist heute veraltet, unwahr oder schadet dir sogar.

Vegane Ernährung und Muskelaufbau – funktioniert das überhaupt?

Muskelaufbau und vegane Ernährung muss kein Gegensatz sein. Hier erfährst du, wie du mit veganem Protein und dem richtigen Training einen effektiven Muskelaufbau erreichst.

Blähungen – Ursachen und Maßnahmen

Fast jeder kennt sie, aber niemand spricht darüber: Blähungen, Pupsen, Furzen – für das Luftablassen über den Darm gibt es einige Bezeichnungen.

Folgen von Wassermangel

Wie reagiert der Körper, wenn wir zu wenig Wasser trinken?

Ängste und Probleme – Wo liegt eigentlich der Ursprung?

Warum ist die Unterscheidung Bewusstsein und Unterbewusstsein so wichtig?

Magnesium: einer der wichtigsten Mineralstoffe unseres Körpers – unverzichtbar für alle Abläufe

Jede Zelle des Körpers ist in ihrem Energiehaushalt auf Magnesium angewiesen – es ist damit Dreh- und Angelpunkt der Fitness.