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Mehr vom Leben haben

Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht

Kennst du das? Egal, ob im Beruf, Familie oder Freizeit, unser schnelllebiger Alltag ist geprägt durch Hektik, Stress und Leistungsdruck. Da bleibt häufig keine Zeit unseren Körper mit einer ausgewogenen Ernährung zu versorgen. Und regelmäßige Bewegung? Die bleibt ganz auf der Strecke.

Unser Organismus schafft es eine gewisse Zeit diese negativen Einflüsse zu kompensieren. Aber irgendwann reagiert er auch bei dir mit Infekten, Schlafstörungen, Verspannungen, allgemeiner Lustlosigkeit und weiteren Symptomen. Was dann?

Als holistischer Gesundheitscoach biete ich dir eine ganzheitliche Unterstützung für dein Wohlbefinden und eine bessere Lebensqualität. Du erhältst ein schriftliches, auf dich zugeschnittenes Konzept, das du ohne viel Schnick-Schnack  leicht umsetzen kannst. Hört sich gut an? Dann nutze doch das kostenlose Kennenlern-Gespräch für deine Fragen 😊

Zusammenspiel Seele Körper Geist - Holistische Gesundheitslehre

Eingeschränkte Lebensqualität durch Symptome und Erkrankungen

Symptome – was steckt eigentlich dahinter?

Infektionsanfälligkeit

Bei ungesunder Ernährung, Stress und Hektik wird dein Immunsystem geschwächt und als Folge haben Viren, Bakterien und andere Keime freie Bahn deinen Körper zu schädigen. 

Bluthochdruck

Bluthochdruck bemerkst du anfangs gar nicht. Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrensausen, Kurzatmigkeit & allgemeine Schlappheit siehst du vielleicht als Folgen von Stress.

Dysbiose

Zu den ersten Symptomen einer Dysbiose gehören Aufstoßen, Blähungen, Verdauungsbeschwerden wie Durchfall und Verstopfungen, Bauchschmerzen oder sogar Darmkrämpfe.

Typ-2-Diabetes

In Deutschland leiden rund 8 Millionen Menschen an Typ-2-Diabetes, knapp 10 Prozent der deutschen Bevölkerung. Etwa zwei weitere Millionen sind betroffen, ohne es zu wissen.

Chronisch-Entzündl. Erkrankungen

Eine akute Entzündung ist eine wichtige Maßnahme des Immunsystems, um Krankheitserreger zu bekämpfen. Dazu gehören beispielsweise die Blasenentzündung, die Nasennebenhöhlenentzündung und viele weitere Entzündungen.

Oxidativer Stress

Ist anfangs dafür verantwortlich, dass deine Zellen schneller altern und sich müde, faltige Haut und Antriebslosigkeit zeigt. Diese Art von Stress entsteht durch zu viele freie Radikale.

So kann ich dein Wohlbefinden verbessern

Zwei Optionen, ein Ziel: Deine Gesundheit

Du kannst dir ein ganzheitliches Coaching wie eine Waagschale vorstellen, die auf der einen Seite ungünstige Gewohnheiten entfernt und auf der anderen Seite neue Wege und naturheilkundliche Maßnahmen aufzeigt. Das Ziel ist dein harmonisches und gesundes Gleichgewicht. Ich unterstütze dich dabei, die wichtigsten Säulen der Gesundheit wieder in Balance zu bringen.

Aus der Kraft der Natur

Seit Jahrtausenden bewährt

Unter Leitung des Ethno-Mediziners und Allgemeinarztes Dr. med. Ingfried Hobert wird das traditionelle Heilwissen der Völker und Kulturen aus allen Zeiten und Kontinenten zusammengetragen und mit Hilfe modernster wissenschaftlicher Methoden und ausgewählter Spezialisten nach heutigem Stand geprüft. Das Ergebnis ist phänomenal: hocheffektive Heilpflanzenmischungen und vielfältige Rezepturen aus den verschiedensten Regionen der Welt, die nachweisbar helfen.

Gesundheit optimieren, Lebenskraft stärken, Selbstheilungsprozesse anregen.

Ethnohealth Logo - Blume
Holistischer Gesundheitscoach - Martina Brüninghaus - Gesund leben

Aber du lebst doch gesund

Hab ich gedacht – bis mein Körper STOP! gesagt hat

Merkst du, dass dein Köper anfängt zu rebellieren und deine Emotionen wie ein Aufzug hoch und runter fahren? Ich weiß genau wie du dich fühlst. Mir ging es oft genauso. Du hast die Wahl. Eine davon: Führe dich und deinen Körper – step by step – in einen dauerhaften Wohlfühlzustand. Je eher desto besser.

Ich unterstütze dich dabei. Mit Wissen, Motivation und Humor. Ja, gelacht wird auch 😀 Und das alles in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen.

Dich interessieren meine eigenen Erfahrungen? Hier lang….